Слова песни Ошо медитация — Гуришанкар 4 часть

Ошо ГУРИШАНКАР медитация
Гуришанкар - ночная медитация в ежемесячных медитационных , лагерях. Эта техника состоит из четырех стадий, по пятнадцать минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).

Инструкция к ОШО Гуришанкар Медитации:

Четвертая стадия - 15 минут.

Лягте с закрытыми глазами, молчаливо и неподвижно.